Шалено зайнятий. Як вибратися з виру нескінченних справ. Креб Т.

У сучасній культурі виник стереотип у тому, що зайнятість — синонім успішності. Ми вихваляємося своєю багатозадачністю, не розуміючи при цьому, що зайнятість — це не здоровий стан, а проблема. Ми обманюємо себе, роблячи купу справ одночасно і лише створюємо видимість зайнятості, не залишаючи часу на важливе. Автор книги викриває міф про те, що завантаженість справами — це необхідна умова успіху та щастя, та розповідає, як подолати надмірну зайнятість та звільнити час для по-справжньому важливих справ. В основі запропонованих ним рецептів – результати наукових досліджень, реальні історії, а також його особистий досвід психолога та борця із власною зайнятістю. Книга буде цікава всім, хто більше не хоче з головою зариватися у свої справи, витрачати півдня на перевірку електронної пошти чи жертвувати великими проектами заради незначних дедлайнів — словом, тим, хто прагне кращого та повного життя.