Кількість
|
Вартість
|
||
|
Ця книга написана для людей з біполярним розладом, а також для членів їхніх сімей та тих, хто надає їм підтримку. У ній міститься докладна інформація про те, що таке біполярне розлад, дано чіткі та структуровані рекомендації, що допомагають впоратися з симптомами захворювання. Посібник має практичний характер і містить набір ефективних вправ для відпрацювання наступних навичок DBT: усвідомленість, регулювання емоцій, толерантність до стресу, вміння переживати кризові ситуації з мінімальними втратами, ефективне спілкування з людьми. Окрема глава присвячена тривожним розладам, оскільки найчастіше це супутнє захворювання при біполярному розладі. Навички, представлені у посібнику, настільки універсальні, що оволодіння ними принесе користь не тільки людям з біполярним розладом, а й усім, хто хоче суттєво покращити якість свого життя.
Про автора: Шері ван Дайк, магістр соціальної роботи, психотерапевт у Регіональному медичному центрі Саутлейка, Онтаріо (Канада), має приватну практику. Її спеціалізація - лікування психічних розладів, зокрема біполярного розладу. У своїй роботі Шері ван Дайк використовує методи діалектичної поведінкової терапії, когнітивно-поведінкової терапії та практики усвідомленості.
Автор передмови, д-р філософії Зіндел Сігал, займає фінансовану фундацією Моргана Файрстоуна посаду професора психотерапії в Університеті Торонто, керує Відділом когнітивно-поведінкової терапії в Центрі залежностей та психічного здоров'я, є одним із засновників Академії когніті. Відстоює важливість практики усвідомленості при наданні клінічної допомоги у сфері психіатрії та охорони психічного здоров'я.